每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了非住不可
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 上野三井花園飯店 - 東京
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡背包客單的
在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 245 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
鄰近景點
- 位於上野
- 上野公園 (1 公里)
- 國立科學博物館 (1 公里)
- 淺草寺 (2 公里)
- 東京國立博物館 (1 公里)
- 旅遊大亨
- 秋葉原電器街 (1.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
嘉義空軍海鷗救護隊的35歲救護士丁銘傑，昨天(30號)一人獨自前往花蓮登山，不慎墜谷。報警求助後，花蓮警消立組成救難小組，連夜上山搜救，今天下午三點多，在屏風山區發現丁銘傑，可惜已經身亡，究竟是因為傷重或天寒死亡？必須等遺體運下山後才能進一步確認。(劉敏娟報導)
35歲的嘉義空軍海鷗救護隊的救護士丁銘傑，1月30號打110報案，表示自己獨自登山，在秀林鄉屏風山鐵線吊橋摔落山谷，雙腳受傷疼痛，請求救援。
花蓮消防局第一大隊立即組成救難小組，第一批救難人員包括警消、太警隊、與太管處人員共9人夜攻救援，後來又派出第二梯人員上山，連同國軍弟兄共21人。終於在31號下午3點多發現丁銘傑，很遺憾已經成為冰冷的遺體。
花蓮消防局第一大隊副大隊長蕭智元說明搜救狀況：「他昨天打電話描述的位置，是要從標誌點往大禹嶺方向，還沒到達松葉林地，這中間大約有數K路程，我們半夜2點多，就到達標誌點69，開始搜尋，今天上午到達他手機定位點座標附近持續搜尋，但一直沒找到人，一直到下午，再用『尋找iphone』功能搜尋持續尋找，終於在69-44標誌點中間，也就是屏風山的一條新路線上找到人，很可惜已經沒有生命跡象，他的包包和衣服都在旁邊。」
這兩天，氣溫驟降，山區更加嚴寒，搜救人員夜間登山救難，非常艱辛，尤其山區降雨，使救難任務更為艱困，目前難以判斷丁姓救護員死亡原因？不排除可能因天氣寒冷加上傷重，不支身亡！目前丁銘傑遺體運往三叉營地吊掛點，等待2月1號天晴，再派遣直升機吊掛運送下山。
許多人在步入中、老年後，全球訂房網推薦因為發胖或生病開始注意體重控管，然而過度積極、方法錯誤，並未減掉體脂肪，國內高齡醫學權威陳亮恭醫師在臨床上常見到的案例反倒是減掉了對高齡者而言最重要的肌肉量。雖然體重減輕了，卻變得更不健康，反而得不償失。
台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭醫師表示，在探討身體質量指數BMI與高齡的死亡風險時，發現BMI曲線是呈現U型，高死亡率落在身體質量指數過輕（BMI<18.5以下）與重度肥胖(BMI>35)的兩個極端，而BMI控制在18.5-35之間的高齡者死亡風險較低。因此，從BMI大於24稱為過重的標準和探討死亡風險的面向看來，高齡者可更有彈性地看待體重管理。千萬別一味追求減重成效而用錯方法，造成肌肉質量流失，對健康的殺傷力反而更大。
中研院研究員的潘文涵教授調查台灣老人身體功能衰退與衰弱症候群的情形發現，隨著年齡的增加，身體的肌肉組織流失，肺活量下降，體力也隨之衰退；伴隨有體重不自主下降、走路慢、握力不足、筋疲力盡、體能活動不夠的現象。
進一步分析高齡者身體功能衰退與飲食的關連性，在精算食物/營養素攝取狀況之後發現，隨著年齡增長而攝食量減少的現象普遍存在於高齡族群。因此，雖然高齡者知道，也傾向選擇了營養素密度高的食物來進食，但因「攝食量不足」，結果身體需要的營養素仍然入不敷出，導致衰弱的風險依然存在。
高齡者因感官系統(味覺、嗅覺、視力與聽力退化、牙口問題等)的退化，導致食慾下降，多有攝食量過低的問題。高齡者自然老化的過程中要面對的「狀況多」，建議應適時放鬆「少油、少鹽、少糖」住宿優惠方案等等健康概念的原則。
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